Nos services
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Nous vous offrons des services professionnels reconnus par la Mon Réseau Plus. Selon vos besoins, nous combinons divers types de massage pour une expérience adaptée et unique. De plus, massothérapeute agrée, nous nous spécialisons en douleurs chroniques (céphalées de tension, fibromyalgie, arthrose, etc.), blessures sportives et en rééducation posturale. Maintenant fournisseur de la Croix Bleue, c’est avec plaisir que nous invitons les personnes des forces armées canadienne, gendarmerie royale du Canada et anciens combattant du Canada, à vous informer sur les soins que vous pourriez recevoir et prendre rendez-vous. Au plaisir de vous accompagner dans votre mieux-être. |
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Massage thérapeutique et de détente (combinaison de techniques notamment le Suédois, le Trigger Point, Deep tissu, techniques de ventouses, AMMA, Lomi-Lomi, fasciathérapie, etc.)
Le massage thérapeutique ou de détente permet de soulager diverses tensions et blessures du corps dû par une activité sportive, une mauvaise posture, etc. Réalisé dans une démarche de collaboration entre le client et le massothérapeute, ce type de massage favorise la diminution des inconforts, l’amélioration de l’amplitude, favorise la récupération, la fonctionnalité et la détente.
Nous prenons le temps d’identifier avec vous la source de la douleur avant d’entreprendre un massage thérapeutique personnalisé et faire un bilan de vos antécédents afin de mieux cibler les causes.
Le massage thérapeutique est recommandé pour aider à réduire divers problèmes physiologiques tels que les maux de tête, les courbatures, l’inflammation musculaire, la douleur articulaire ou une blessure sportive. Communiquez avec nous pour voir comment nous pouvons vous aider.
Kinésiologie
Axé sur la mobilité et la posture, le service de kinésiologie inclus un service de prise d’information et des besoins, l’évaluation de l’état générale, de l’amplitude et des forces et un programme d’exercices adapté progressif au fil des rendez-vous. Parfois, la séance inclus une thérapie manuelle.
Facture (aucun reçu d »assurance)
Nous offrons également un coaching pour la perte ou le gain de poids, informez-vous pour plus de détails. Des séances de groupe seront offertes à l’automne (présentiel et en ligne).
Ateliers: De la pleine conscience à la pleine confiance:
Écrivez nous afin de connaître nos programmes et nos coûts.
Vous souhaitez améliorer votre qualité de vie? Lea ateliers De la pleine conscience à la pleine confiance combine plusieurs techniques de pleine conscience et de la théorie polyvagale basée sur la neurobiologie. Votre meilleure option, car ils vont au coeur de votre besoin actuel. Plusieurs problématiques peuvent être améliorées: anxiété, sommeil, énergie, gestion d’horaire/priorités, conflit/communication, culpablité, etc.
Informez-vous!
Cours de rééducation posturale polyvagale (Semi-privé)
Rééducation:
Rééduquer les schémas corporels.
Rééduquer le système nerveux autonome dont le nerf vague.
Conscientiser et modifier nos différentes postures physiques et mentales.
Améliorer son équilibre entre son mental et son physique.
Polyvagal.e :
Mieux comprendre son état dominant et les états qu’on rencontre.
Améliorer sa relation à soi et aux autres grâce à la neuroception.
Développer ses ressources internes et externes pour développer un meilleur état de sécurité.
Ces séances visent une meilleure compréhension de votre mécanique corporelle. Cette mécanique est reproduite en permanence lors des différentes positions utilisées dans votre travail et votre vie quotidienne (poste de travail, debout, assis, penché vers l’avant, etc.). Nous explorerons ensemble les impacts que cette mécanique corporelle peut engendrer dans le cadre de votre travail et, plus largement, sur votre énergie quotidienne.
Des outils ergonomiques, d’observation, d’adaptation, de gestion de stress, en plus d’exercices de souplesse et de renforcement, seront proposés dans le but de corriger votre posture de travail. Parmi les autres objectifs, nous cherchons à éviter les blessures, maximiser vos efforts et mieux évaluer les sources d’inconfort.
Une meilleure posture = une meilleure qualité de vie !
Cours semi-privé
Profitez des nombreux bienfaits de la massothérapie à la maison! Nous vous donnons la chance d’acquérir quelques connaissances de base de la massothérapie.
Kinésiologue de formation et titulaire d’une formation en massothérapie, Marie-Josée Tardif vous enseigne différentes techniques de massage pour vous permettre d’offrir un moment de détente à la personne de votre choix. La formation est entièrement adaptée à ce que vous souhaitez développer comme connaissances selon vos besoins.
L’objectif étant de répondre à vos questions et à vous donner des conseils personnalisés, cette formation libre n’est pas reconnue par un établissement d’enseignement ni par la Fédération québécoise des massothérapeutes agréés. Saisissez l’occasion de découvrir les secrets d’un massage réussi grâce à un cours privé ou semi-privé d’initiation à la massothérapie.
Durée et coût selon les besoins