Nos massages
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Nous vous offrons des services professionnels reconnus par la Fédération québécoise des massothérapeutes agréés du Québec. Selon vos besoins, nous combinons divers types de massage pour une expérience adaptée et unique. De plus, massothérapeute agrée, référée par la Fondation des massothérapeutes du Québec, nous nous spécialisons en douleurs chroniques (céphalées de tension, fibromyalgie, arthrose, etc.), blessures sportives et en rééducation posturale. Maintenant fournisseur de la Croix Bleue, c’est avec plaisir que nous invitons les personnes des forces armées canadienne, gendarmerie royale du Canada et anciens combattant du Canada, à vous informer sur les soins que vous pourriez recevoir et prendre rendez-vous. Au plaisir de vous accompagner dans votre mieux-être. |
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Massage thérapeutique (combinaison de techniques notamment le Suédois, le Trigger Point, Deep tissu, techniques de ventouses, AMMA, Lomi-Lomi, fasciathérapie, etc.)
Le massage thérapeutique ou sportif permet de soulager diverses tensions et blessures du corps dû par une activité sportive, une mauvaise posture, etc. Réalisé dans une démarche de collaboration entre le client et le massothérapeute, ce type de massage favorise la diminution de la douleur, l’amélioration de l’amplitude, favorise la récupération et la détente.
Nous prenons le temps d’identifier avec vous la source de la douleur avant d’entreprendre un massage thérapeutique personnalisé et faire un bilan de vos antécédents afin de mieux cibler les causes.
Le massage thérapeutique est recommandé pour aider à réduire divers problèmes physiologiques tels que les maux de tête, les courbatures, l’inflammation musculaire, la douleur articulaire ou une blessure sportive. Communiquez avec nous pour voir comment nous pouvons vous aider.
Massage détente
Axé sur la relaxation, le massage détente est une pause bien méritée que l’on prend plaisir à offrir ou à s’offrir. Les techniques de massage utilisées contribuent au bien-être dans une atmosphère propice à la détente.
Avant d’entreprendre le massage, nous discutons avec vous de votre situation et des sources de tension quotidiennes qui peuvent vous affecter. Nous soulageons les divers points de tension pour favoriser la détente complète de votre corps et de votre esprit.
En plus de stimuler la relaxation, le massage détente permet une meilleure circulation du sang, de la lymphe et de l’énergie. Offrez-vous un massage détente pour vous ressourcer et faire le plein d’énergie.
Rééducation posturale polyvagale
Cette séance vise une meilleure compréhension de votre mécanique corporelle. Cette mécanique est reproduite en permanence lors des différentes positions utilisées dans votre travail et votre vie quotidienne (poste de travail, debout, assis, penché vers l’avant, etc.). Nous explorerons ensemble les impacts que cette mécanique corporelle peut engendrer dans le cadre de votre travail et, plus largement, sur votre énergie quotidienne.
Des outils ergonomiques, d’observation, d’adaptation, de gestion de stress, en plus d’exercices de souplesse et de renforcement, seront proposés dans le but de corriger votre posture de travail. Parmi les autres objectifs, nous cherchons à éviter les blessures, maximiser vos efforts et mieux évaluer les sources d’inconfort. Cette séance inclue une séance de massage thérapeutique et il est suggérer de prendre 90 minutes.
Une meilleure posture = une meilleure qualité de vie !
Cours de rééducation postural (Semi-privé)
Rééducation:
Rééduquer les schémas corporels.
Rééduquer le système nerveux autonome dont le nerf vague.
Posturale:
Conscientiser et modifier nos différentes postures physiques et mentales.
Améliorer son équilibre entre son mental et son physique.
Polyvagal.e :
Mieux comprendre son état dominant et les états qu’on rencontre.
Améliorer sa relation à soi et aux autres grâce à la neuroception.
Développer ses ressources internes et externes pour développer un meilleur état de sécurité.
Cours semi-privé
Profitez des nombreux bienfaits de la massothérapie à la maison! Nous vous donnons la chance d’acquérir quelques connaissances de base de la massothérapie.
Kinésiologue de formation et titulaire d’une formation en massothérapie, Marie-Josée Tardif vous enseigne différentes techniques de massage pour vous permettre d’offrir un moment de détente à la personne de votre choix. La formation est entièrement adaptée à ce que vous souhaitez développer comme connaissances selon vos besoins.
L’objectif étant de répondre à vos questions et à vous donner des conseils personnalisés, cette formation libre n’est pas reconnue par un établissement d’enseignement ni par la Fédération québécoise des massothérapeutes agréés. Saisissez l’occasion de découvrir les secrets d’un massage réussi grâce à un cours privé ou semi-privé d’initiation à la massothérapie.
Durée et coût selon les besoins